Do What You Love

#ParaCegoVer A imagem mostra uma visão superior de um homem branco, de cabelos curtos escuros, vestindo uma camisa social, sentado à uma mesa de madeira escura, de cabeça baixada apoiada nas mãos, desanimado. Em sua frenet está um computador de mesa e em suas laterais, uma pasta aberta com gráficos, canetas e o celular.

Acordei às 6:30 da manhã no domingo. Meu sonho era ser aprovado no concurso de defensor público. Eu sabia o que era preciso fazer para alcançar esse objetivo, mas mesmo assim voltei a dormir...

Você já acordou e se sentiu assim? 
Sabendo o que precisa fazer, mas a preguiça era maior?

Isso aconteceu comigo várias vezes.
O pior a a culpa que a gente sente depois.
Mas porque isso acontece?

Com o tempo percebi que, mesmo tendo objetivos claros em minha vida, a caminho para atingi-los não era prazeiroso. Eu não gostava do que estava fazendo e não tinha o menor interesse em estudar, principalmente determinadas matérias. O nome disso é preguiça.

Quase nunca tive preguiça de ir ao cinema com minha namorada (hoje minha esposa Marcelinha), de ir a praia no domingo ou mesmo de ficar na cama sem fazer nada.

Entender que a causa da preguiça é não ter interesse ou prazer em fazer algo nos faz atacar o problema certo.

É muito comum querermos atacar as consequências e nos forçar a estudar o que não queremos ou gostamos, quando na verdade deveríamos pensar diferente: "o que posso fazer para gostar do que faço e assim não ter preguiça de estudar".

Para mim, só foi possível gostar do que eu fazia (dos estudos) quando eu via progresso, que era medido dia a dia e baseando em uma estratégia de estudos com começo, meio e fim.

Essa mudança de pensamento proporcionou uma mudança no meu comportamento, e aos poucos o gosto em fazer algo que me levou as aprovações que tanto desejava.

Você pode fazer o mesmo.

Se você tem interesse em ser mais estratégico em concursos, pode começar por meu livro digital gratuito. Baixe neste link www.metododeaprovacao.com.br

Espero realmente que eu possa contribuir para sua aprovação.
Grande abraço
Gerson Aragão


texto com os devidos créditos de Gerson Aragão





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 Inspire-se

   Já é hora. 
   É hora de se planejar e fazer acontecer. 

   Estamos em março, dia 20. 
   Página 79 de um livro de 365. 

  Já se passaram 11 semanas e meia, 1896 horas e quais os planos de vida e metas você já pode riscar da sua lista de objetivos deste ano?

   Se a sua resposta for "que lista?", "vish..." ou "então..." esta é a hora de você parar para refletir o que te faz querer viver de verdade.

    O que te impulsiona?
    O que te faz acordar todos os dias e querer ser melhor?

    Você sente como se estivesse perambulando sozinho entre os dias, em meio às árvores de concreto da cidade, vivendo cada momento sem se dar conta dele, para continuar seguindo o fluxo que a vida lhe dá?

    Pode ser que lhe falte motivação. E se é isto que lhe falta para dar o primeiro passo rumo à sua própria jornada, é possível que algumas dicas te façam refletir e agir.

    Baseado em estudos da Psicologia, foi possível perceber que o ser humano trabalha com três elementos de motivação: Autonomia, Valores e Competência.

   Com a autonomia, nos sentimos no comando da situação. Muitas vezes, a insegurança de começar algo novo vem do medo e quando controlamos aquilo que nos faz temer e vencemos esses obstáculos, ganhamos confiança para fazer aquilo que deve ser feito em busca da realização pessoal. 
    A manutenção dos seus valores e crenças em busca do seu objetivo também te mantém focado. Isso não significa que você não possa moldá-los conforme seu pensamento for evoluindo, mas se manter próximo a eles, ajuda muito a conquistar, pois eles te dão conforto e segurança para seguir em frente.
    Como último pilar dessa tríade, confie e trabalhe a sua própria competência, no geral, pessoas que confiam somente no próprio talento, tendem a desistir mais fácil de seus objetivos, empurrando-os sempre para depois imaginando que será facilmente resolvido na hora H. A verdade é que para essa grande maioria, o foco se esvai com facilidade deixando as metas para depois, e como consequência não os realizando da melhor forma.

    Lembre-se sempre que estando em paz consigo mesmo, basta ter em mente que persistência, foco e esforço, são o caminho certo para alcançar os seus objetivos.

 Motive-se

   Então você, que está começando a entender que precisa fazer algo para mudar o seu próprio destino, a receita é simples:
   Pare.
  Respire.
  Faça Acontecer.








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Tudo é uma questão de acreditar em você mesmo.
Adivinha aqui quem não está preocupado com os concorrentes?


Exatamente

Como tudo na vida, a única premissa que você deve seguir é de que 
você deve acreditar em você mesmo.

O seu único concorrente está na frente do seu espelho.

Uma vez que você define metas, objetivos, tarefas e se propõe a completá-las, não importa quem está se esforçando mais ou menos do que você, o importante é você saber o que você está fazendo para superar seus próprios limites e o que você pode fazer para aprimorá-los e alcançar os melhores resultados que você já imaginou.

Na vida.
Seja você mesmo.
A não ser que você possa ser o Batman.
Então, seja o Batman
:)








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Aquele tipo de quote de alguém que inspira, 
que vira seu mantra sem nem ao menos perceber.

Walt Disney é autor dessa frase: 
"Se você pode sonhar, você pode fazer"

A dica de hoje é levar isso para a sua vida. 
Por favor, não faça como em "Sim Senhor" 
e diga sim sem medir as consequências. 
Mas diga sim ao seu sonho, busque e 
corra atrás para que possa alcançá-lo.

Sonhar, planejar, trabalhar e conquistar.
É a dica de segunda-feira para você que precisa 
de um novo motivo para sorrir.

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A arte de seguir alguns passos e conseguir alcançar seus objetivos.

A grande sacada dos vencedores é que deram o primeiro passo em sonhar e desejar, mas saíram da inércia e começaram a se planejar para ver os objetivos sendo alcançados.

Se você nesta segunda-feira do meio do ano, ainda não tem seus objetivos traçados, pare e escreva tudo o que você quer e faça planos para cada um deles.

Depois comece a fazer.
Parece incrivelmente idiota dizer algo assim, mas o ser humano tem a tendência de ser estático e se sabotar quando quer algo diferente para a sua vida, então é preciso ter ações mais literais para que você se mexa.

Já dizia Dory ( famosa poeta de Procurando Nemo )

"Se você não deixar nada acontecer com ele, aí NADA vai acontecer com ele"

Siga essa filosofia e entenda:

Coisas vão acontecer com quem se mexe, boas ou ruins, mas se você ficar parado, aí NADA vai acontecer com você, incluindo uma nova vida, com novas oportunidades e novas experiências.

Sonhe.
Planeje.
Faça e Conquiste.

     





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Não é fácil viver na própria pele.
Ser a primeira pessoa a te julgar.
Julgar suas ações, seus fatos, seu corpo, sua face, sua alma.

Por isso, antes de enfrentar o mundo,
Ame aquela pessoa que é a mais importante do mundo.
Você mesmo!

e a minha cabeça
disse ao meu coração
"deixe o amor crescer"


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Monday it's the day to start new goals.
So, keep your target in mind and do what you need to do.
Show them.
Show them of what you are capable to do .


Segunda-feira é o dia de começar novos objetivos.
Então, mantenha seu alvo em mente e 
faça o que você tem que fazer.

Mostre à eles.
Mostre à eles o que você é capaz de fazer.


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A Great Start for the Week:


leia o post com trilha sonora:


Um Ótimo Começo para a Semana: Acredite em Você Mesmo.

Por quê?
Porque você depende apenas de você mesmo para mudar a sua própria realidade.
Só você pode mostrar a você mesmo e ao mundo do que você é capaz.

Não deixe que outras pessoas te imponham um limite.
O seu limite será aquele que você acredita que tem.

Estique.
Force.
Lute.
Acredite.
Mude.

Faça com que cada escolha sua valha a pena e se apegue à isso.
Como ao ar que você precisa para respirar.
Como à água que você precisa para sobreviver.

Como à essência que você precisa para se manter de pé.
Não deixe que nada te tire seu foco, que te tire do seu caminho.
Seja você mesmo.
Acredite em você mesmo.

Esta é uma ótima maneira de começar a semana.

~

A Great Start for the Week: Believe in Yourself.

Why?
Because you depends only in yourself to change your own reality.
Because only you can show yourself what you are capable.

Don't let the others limit you.
Your limit only exists where you believe it ends.

Pull.
Push.
Stretch.
Believe.
Change.

Make it worth every choice that you do and grab to that.
Like the air the you need to breath.
Like the water that you need to survive,

Like the essence that you need to stand.
Don't let anything make you lost your focus or your way.

Be yourself.
Believe in Yourself.

That is a Great Way to Start the Week.


* SME



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And that my friend... it's a fact.
E isso meu amigo... é um fato.



People don't like changes, principally when you change while they keeps behind. Hard words will come from everywhere, covered with rancor, just because these people are incapable to do something for themselves. Remember that you are important on this journey. Don't let that this people bring you down. keep going. 

As pessoas não gostam de mudanças, principalmente quando é você quem muda enquanto elas ficam para trás. Críticas virão de todos os lados, encharcadas de rancor, só porque essas pessoas são incapazes de fazer algo por elas mesmas. Lembre-se que você é mais importante do que dedos apontados em sua direção, você é importante nesta jornada. Não deixe que isso te derrube. Seja forte. Continue.

O mais importante disso tudo é que você não se deixe abater por pessoas que só criticam, essas não lhe acrescentam nada, ignore e continue fazendo um bom trabalho. 

"Seja Forte

Hoje

Repita

Amanhã"



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http://instagram.com/dowhatyoulove_naopasseinaoab





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Segunda-feira.
Dia de ter Foco.

Sábias palavras... quando se mantém o foco
kkk

Não se esqueça, segunda-feira é o dia mais importante da semana para você.
É o dia em que você vai determinar como sua semana será.

Mantenha o foco nas tarefas que precisa fazer, programe-se e siga o cronograma, assim a semana renderá bastante e no final da semana não parecerá que seus dias foram em vão.

Mantenha o foco e boa semana!

~

post inspirado na tirinha do Mentirinhas, do cartunista Fabio Coala *-*

~

http://instagram.com/dowhatyoulove_naopasseinaoab
 Para ter inspiração todos os dias para estudos, dietas e treinos, me segue lá no IG


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canecas tem um gosto peculiar...

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When you realize that you are capable to do anything that you wanna... nothing will stop you to fly.

Quando você percebe que você é capaz de fazer qualquer coisa que você quer... nada te impedirá de voar.


~




E então você me pergunta se todo o esforço vale Realmente a pena.


Hoje posso dizer que Sim, Vale. 
Vale bem mais do que a pena. 

Vale a Saúde;
Vale a Autoestima;
Vale o Amor Próprio;
Vale Tudo.

Ontem completei 20 dias de treino e dieta, ambos levados bem à sério, a meta era de 1,5 Kg.


Durante esses dias meus dois joelhos falharam, tive lesão em ambos, fiquei com os tendões dos dois inflamados.

Tive que tomar anti-inflamatório por 5 dias, usar tensor para mantê-los no lugar.
O médico disse para parar, tomar o remédio, colocar bolsa de gelo de hora em hora.
Fiz tudo recomendado, mas não parei.

Eliminei 5 Kg.
Com esforço, dedicação e sinceridade com a saúde e com o físico.

Desde de que resolvi dar um basta na situação em que estava, a contagem completou 15 Kg eliminados.

Já fazia mais de 5 anos que não chegava ao peso que estou, mas tendo Foco, é possível.

Acredite, ao se passar por uma depressão, e viver anos acima do peso, por problemas de saúde e comodismo, posso trazer à vocês o significado da palavra Mudar.

E não é só em relação ao seu autocontrole, mas em relação à tudo que te rodeia, que te faz esmorecer, e que no final te puxa para baixo.


Uma vez que você vê o que é capaz de fazer, você passa a acreditar mais em você mesmo e tudo muda.

A jornada não acaba aqui, mas se você tem alguma dúvida, preste atenção e acredite em mim: 


Ninguém pode duvidar da sua capacidade, começando por você mesmo.

~


Se você quiser acompanhar e se motivar para entrar numa reeducação alimentar e nas atividades físicas, me segue no Instagram AQUI, lá eu tento ser uma motivação diária para mim mesma e para quem precisa de uma companhia nessa maravilhosa viagem, da busca de uma vida saudável.











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