# Dieta, Vitaminas, Detox e Outras Coisas

Uns dias atrás recebi uma caixa da parceira do blog, Smart Life.

Minha reação:

A caixa veio recheada de vitaminas, guaraná e de Detox para fazer uns testes e mostrar à vocês.

O primeiro passo foi repassar os produtos para a minha nutricionista e saber se eu poderia fazer uso, uma vez que preparados para ajudar a emagrecer e dar energia, normalmente possuem a característica de serem termogênicos.

Produtos termogênicos são usados com as promessas de queima rápida de gordura. 

Eles aumentam a temperatura interna do corpo e os batimentos cardíacos, fazendo com que a pessoa fique mais disposta a malhar, graças à aceleração que o produto provoca. 

O problema reside no fato em que, mesmo os produtos produzidos no Brasil que são feitos à base de cafeína, muitos deles contém efedrina, que é prejudicial à saúde.

Com o aumento do batimento cardíaco, o coração fica estressado ao invés de ser apenas motivado.

Na verdade, o produto não emagrece, apenas te põe em estado de ânimo para fazer exercícios. 

O que emagrece é o fato de você ter disposição o suficiente para levantar da cadeira e ir malhar.

De nada adianta só tomar o termogênico, é preciso fazer atividade física, caso contrário você só estará estressando o coração, podendo trazer sérios riscos à saúde. ( Tratei mais informações relacionadas aos termogênicos em outro post para quem ficou interessado. )

Dito isso, me preocupo sempre com produtos que tenham essas "promessas rápidas".

Emagrecer não é fácil. 

Ponto.

É trabalhoso, mas não é complicado.

Você pode buscar essas composições em produtos bem mais baratos e que não causam problemas.

Exemplos naturais com ações termogênicas, que podem trazer a energia necessária para as atividades tanto físicas, quanto mentais e do próprio dia a dia. Você pode encontrar em: Chá Verde, Pimenta, Canela, Guaraná em Pó, Mostarda e Gengibre.

Na minha rotina diária de alimentação faço uso de praticamente todos que citei, o resultado é totalmente satisfatório e benéfico. Tanto que, tenho emagrecido apenas com a dieta balanceada e exercícios.

Em relação às vitaminas, uma coisa que eu nunca poderia imaginar que ocorreria com a perda de peso.

Quando peguei firme na dieta, seguindo à risca os termos, sem sabotagens comecei enfim a emagrecer definitivamente.

A resposta corporal do emagrecimento de fato é a mudança hormonal.

Eu não fazia ideia de que emagrecer mudaria drasticamente - no melhor sentido da palavra - os hormônios.

De uns meses para cá, comecei a notar uma queda anormal de cabelo.

Não ao ponto de ficar careca, claro, mas ao ponto de que o cabelo parece uma juba de tanto fio novo que começou a nascer.

A princípio achei que era em razão de fazer meses que não cortava o cabelo e naturalmente os fios começam a cair por ficarem fracos com todo o peso que estão carregando. Mas comecei a notar mudanças na pele, e também nas unhas. Começaram a ficar fracas, a lascar e quebrar fácil.

Exames de sangue depois, foi constatado que estou tendo variações nas vitaminas, pois a ingestão de alimentos mudou fortemente.

( Sempre inicie dieta e exercícios com acompanhamento de um profissional, depois de fazer uma análise em todas as áreas. Cardiológica, nutricional e endócrina, pelo menos. )

Para a minha sorte, ao momento que constatei isso, as vitaminas chegaram.

Comecei a fazer uso faz 2 dias, conforme o recomendado pela nutricionista e pela própria instrução das cápsulas Detox Clean and Repair: 2x ao dia. Assim que finalizarem os 30 dias de uso contínuo, trago o resultado para vocês.

Algumas informações sobre o produto que comecei a usar:





O que é o Detox - Clean & Repair?

É o primeiro suplemento de vitaminas e minerais em cápsulas gelatinosas da categoria Detox, lançado no mercado brasileiro. Detox Caps, contribui para a busca do bem-estar do organismo.

Sobre o Produto

O acúmulo das substâncias nocivas pode levar o organismo a danos importantes, devido o aumento na produção de radicais livres, comprometendo a qualidade de vida.

Com Detox Caps, você encontra equilíbrio e bem-estar para o organismo. As cápsulas gelatinosas moles de Detox são fáceis de ingerir e garantem uma biodisponibilidade otimizada no organismo.

Através do Zinco e do Selênio, minerais que possuem importante ação no metabolismo, da Colina e da vitamina E, que possui propriedades antioxidantes, Detox caps contribui com o organismo, deixando o dia mais leve.

Sugestão de Uso:

Ingerir 2 cápsulas ao dia ou conforme orientação do médico ou nutricionista.
No meu caso, o recomendado foi exatamente esta quantidade para reposição de vitaminas perdidas em razão da dieta restritiva.

Tabela Nutricional

Sim, você vai precisar considerar as calorias das cápsulas na sua meta diária calórica, fique atento, mas fique tranquilo, a caloria é baixinha. ;)




Primeira Impressão:

Me parece ser uma ótima oportunidade para repor as vitaminas que tenho perdido com a dieta restritiva.
As caixinhas vem com todas as informações e vieram bem acondicionadas.